Artigos Médicos de Saúde e Bem-Estar
Nada como nos mantermos ativos para nos mantermos saudáveis! De acordo com a OMS, alguns dos benefícios da prática regular de atividade física para a saúde dos adultos são a melhoria da condição cardiorrespiratória e muscular e da saúde óssea e a redução do risco de doenças crónicas e de depressão. O importante é praticar
Na nossa rubrica “Omnimedical Responde”, recebemos recentemente a questão: “Se uma pessoa estiver acamada, o que posso fazer para se manter ativa?”.Neste artigo, vamos abordar a importância de manter a atividade física em pessoas acamadas, dando-lhe dicas e sugerindo-lhe exercícios específicos que os seus cuidadores podem ajudar a implementar. Importância da Atividade Física Para além